தயிரில் உள்ள மெக்னீசியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
பெருஞ்சீரகம் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் (சோம்பு)
மேலும் இந்த சத்துக்களின் குறைபாட்டினால் ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றத்தையும் போக்குகிறது.
மேம்படுத்தப்பட்ட நுண்ணுயிர் சமநிலை செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவுகிறது.
பார்லி நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்
சிலருக்கு நட்ஸ் சாப்பிட்டால் ஒத்துக்கொள்ளாது. அவர்கள் வால்நட் மற்றும் மரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் நட்ஸ்களை சாப்பிடுவதை கூடுமானவரை தவிர்க்கவும்.
இந்த தளத்தில் சொல்லப்பட்ட தகவல், தயாரிப்புகள், மற்றும் சேவைகள் சம்பந்தப்பட்ட பிற பிரச்சனைகளை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளவேண்டும். நீங்கள் சுயமாக எடுக்கும் முடிவிற்கு இந்த வலைத்தளம் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது.
அந்த வகையில் வால்நட்டிலும் பல உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. வால்நட்டால் ஏற்படும் சில உபாதைகள்:
கண் பார்வையை அதிகரிக்க சில எளிய வழிகள்!
இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது :
மாதவிடாய் நாட்கள் : பெண்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய சுகாதார குறிப்புகள்!
செரிமான கோளாறு உடைவர்கள் இரவில் தயிர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் அமிலத்தன்மை ஏற்படுத்தலாம்.
காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் என்ற ஒரு வகை தோல் தொற்று ஏற்படுத்துவதாக சொல்லப் படுகிறது.
பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள் தக்க வைக்கப்படுகின்றன
Here