தயிரில் உள்ள மெக்னீசியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.பெருஞ்சீரகம் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் (சோம்பு)மேலும் இந்த சத�